ماذا يفعل الشاى فى جسم الإنسان..سبحان الله
كثيراً منا لايعرف فوائد الشاى الإيجابيه .. بل يعتقد البعض أن الشاي ليس له فوائد إيجابيه حيث أنه يحتوى الكافيين
الذى قد يسبب أضراراً كثيره عند تناوله بشكل مفرط , ولكن توجد له فوائد كثيره أيضاً
نذكر منها :
* يقوى الجهاز العصبى للأسنان ويمنع تسوسها ويقتل الميكروبات التى قد تلحق بها .
* يمكن تناوله للوقايه من أمراض السكر والقلب .
* يحتوى على مادة الفلافين التى تساعد فى علاج الإنفلوانزا والربو الشعبى وضيق التنفس .
* يعمل على تنشيط الدوره الدمويه وزيادة سرعة ضربات القلب .
* يمكن تناوله كمنبه للجهاز العصبى والقلب لإحتوائه علة الكافيين .
* يساعد على التخلص من الأملاح الزائده فى الجسم كما أنه يعتبر وسيله سريعه للهضم .
* والشاى الأخضر يعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول فى الدم حيث أنه مضاد للأكسده كما يساعد أيضاً على الوقايا من السرطان.
وبالرغم من تلك الفوائد فإن الإفراط فى تناوله قد يسبب أضرار كثيره أيضاً منها:
* له تاثير قابض على شرايين المعده مما يؤدى إلى المغص بسبب المواد الحمضيه الموجوده بالشاى
* كما يسبب الحموضه وفقدان الشهيه.
* قد يسبب الأنيميا وفقر الدم فى حال تناوله بكثره حيث انه يحرم الجسم من بعض المعادن الضروريه مثل الحديد والزنك .
* كما أن شرب الشاى وهو ساخن يؤدى إلى تدمير الغشاء المخاطى للبلعوم .
لذلك لا ينصح بالإفراط فى تناوله ولكن يكفى كوبين صغيرين فقط فى اليوم